[...] przeciwnikiem suplementacji, bo wydawało mi się że sukces osiąga się jedynie wolą walki i ciężkim treningiem, ostatnio zauważyłem znaczący spadek energii. Znajomy polecił mi BCAA (aminokwasy). Troche poczytałem o tym, ale nie wiem jak z tym do końca jest i jak zareaguje na to mój organizm. Kiedyś próbowałem CM3. Zjadłęm pół opakowania i od tamtej [...]
Mam do sprzedania kilka puszek: Cały nie otwarty Storm Około 3/4 ON Standart Whey protein 2400g (Ponad 2000g zostało) ON BCAA 200 caps (otwarte ale pełne) 2 Shakery gratis (Na terenie C.O. Cork dowioze na Irl wyśle. Reszta świata się chyba nikomu nie opłaci) Cena przystępna bo mi i tak zalega Jeżeli ktoś jest zainteresowany to: [email protected] [...]
Od jakiegoś czasu boli mnie żołądek po wypiciu BCAA. Biorę przed treningiem 0,5 łyżeczki i po treningu pół łyżeczki. Czy od BCAA może boleć brzuch? BCAA mam z firmy Fitnes Authority. Dodam że od MuscleSerum i IntraSize z tej samej firmy też bolał mnie brzuch. Przy innych suplementach nie miałem takiego problemu. Np przy No.1 BOSTER nie bolał mnie [...]
Co się bardziej opłaca cena/jakość/ilość Activlab BCAA Xtra/Glutamina +1kg białka Aminostar Sweet Whey za 68,49zł http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-glutamina-1kg-bialko-gratis-i1584971991.html Czy czyste białko łowickie 1,8kg w cenie 84,90zł http://allegro.pl/wpc-lowickie-1800g-serwatka-80-super-bialko-i1585000470.html Dodam że jestem [...]
Cze. Ostatnio w folderze reklamowym Treca widziałem ,że BCAA dodają przyrostu siły, czy można je porównówać z kreatyną pod tym względem. Ciesze się..., że jesteście!
[...] tego brzucha. Cwiczę 3x w tygodniu ( klatka biceps, plecy triceps, barki nogi) i wpadłem na pomysł po rozmowie z kilkoma osobami i przejrzeniu internetu, że kupię BCAA, zaczne HIITa i ABS 8minut. Miałoby to wyglądać tak: Pon: - HITT Wt: -nogi, barki, ABS. Śr: - HITT Czw: - plecy, triceps, ABS Pt: - Sb: - klatka, biceps, ABS Nd: - basen [...]
[...] czas z doopy. Obecnie powoli zaczynam regulować dietę i wprowadzać kolejne składniki i posiłki. 11)posiadane suple - Olimp Creatine Mega Caps jakieś ponad 200 kapsów, Olimp BCAA Mega Caps jakieś ponad 400 kapsów, Olimp Creatine Xplode Jak to połączyć, brać itp ? Chciałbym kretynkę Xplode i Mega Caps połączyć w jednym cyklu. Czy jest sens?
[...] mam codziennie (jak nie rowerowe to na siłowni), w dodatku jestem na redukcji rzędu 0.5kg/msc. Suplementuję: 1. Kreatyna monohydrat - 5g przed i 5g po 2. BA - 4g przed 3. BCAA - 5g przed 4. ZNA - dzienne zapotrzebowanie rano przed śniadaniem Czy dawki odpowiednie? I najważniejsze - kreatynę monohydrat stosuję już od trzech tygodni, widać było [...]
Witam. Dziś przyszła mi paczka BCAA Combo od firmy Formovita (zdjęcie na dole). Aktualnie mam 15 lat, 179 cm wzrostu i ważę około 64 kg. Chciałbym wspomóc sobie w budowaniu masy i nabieraniu siły dlatego wybrałem BCAA, ponieważ znajomy mi to polecił. Chciałbym teraz zadać kilka pytań do specjalistów. Ile tego stosować, jak to stosować (w formie [...]
[...] dnia przed aerobami dodatki, takie jak zębaty przedni itp. I stad moje pytanie, chce przeciez zbudowac przedramie, zamiast go palic, powinienem zatem wziac kolejna dawke BCAA miedzy ciezarami a bieganiem (pierwsza dawka oczywiscie przed treningiem) czy wziac ja dopiero po bieganiu?? I kolejne pytanie zwiazane z gainerem i bialkiem. Gainera [...]
witam. biorę białeczko matrix 5.0 i bcaa oraz nano vapora i kretke.Nie jestem pewien czy bcaa i białko w dni nie treningowe brać normalnie tak samo ja w treningowe??? kretke wiem że tylko rano na pusto a nano wcale.a jak z bcaa i białkiem?
[...] kcal cel --> masa i teraz pytanie jak to wszystko polaczyc? bo tak, w miare dobrze zbilansowana dieta wiec ew. gainer pomiedzy posilkami w celu pokrycia ew. brakow B i WW, BCAA przed treningiem oraz zaraz po treningu, rowniez Carbo zaraz po treningu? mozna to laczyc i czy jest sens? ale trening mi wypada po robocie czyli kolo 19-20 i trwa do [...]
[...] więcej roku efekty już są zauważalne ważę 83kg i mam 24lat i chce też troszkę zrzucić zbędnego tłuszczyku ale chciałem zmienić trochę suplementy jakie do tej pory używałem (BCAA i glutamina z VitalMaxa, carbo ActivLab i do tego oczywiście białko). I tu rodzi się moje pytanie poradźcie jakie najlepiej kupić w rozsądnej cenie bo z gotówką niestety [...]
Zakladam nowy temat gdyz wydaje mi sie ze nie ma drugiej takiej osoby ktora ma taki problem co ja;p to tak; poszla redukcja z 116-96, gdyz leczono mnie encortonem jak sie okazalo niepotrzebnie, teraz mam watrobe niejednorodna, nic mnie nie boli nie mam zadnych objawow, jedyne co dolega to powiekszona sledziona, powiekszona watroba, obnizone [...]
Mam pytanie Planuje zaczac od nastepnego tygodnia cykl na stormie, shocku, mutant massie. Zostalo mi troche aminokwasow to dorzucam. Moje pytanie to czy moge dorzucic do tego mono tj kre-alkalyn. I gdzie mialbym go wcisnac w ten cykl. Planuje naczczo storm, przed tre shock , po storm. Dzieki za odpowiedz obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]
[...] następująco: 3x tyg-> FBW(1-1,5h) + aeroby(10-30min) /oznaczenie-S 2xtyg-> 1,5h treningu piłki nożnej /oznaczenie-PN 2xtyg-> wolne... /oznaczenie-DNT Aktualnie posiadam BCAA oraz Białko. Kiedy i w jakich ilościach powinienem stosować powyższe suplementy oraz w jakich dniach(tj trening na siłowni/piłka nożna/ DNT)? Wg moich przemyśleń [...]
[...] 3 cykl kreatynowy w moim życiu, pierwszy z nitro II plus mono. Wprowadziłem już diete nie dokładnie zbilansowana, ale dość dobrze przemyślaną. Mam do dyspozycji: -1000ml BCAA mega strong NUTREND -400 mono vitalmax -1100 notrobolon II -4,2 kg gainera 30 vitalmaxu w saszetkach Jem sniadanie ok. godz 8-9 nastepny posiłek jest to dość obfity [...]
Bcaa ile łykac
witam ! Kumpel ma bcca i nie wie okładnie jak łykac i ile . ile w dni treningowe i ile w nietreningowe . cwiczy 3 razy w tygodniu i wazy 77 kg i czy po aerobach tez?? bo są po treenigu siłowym.
[...] oraz porach przyjmowania. Osobiście od 3 dni przyjmuję to tak : (prosiłbym o jakieś podpowiedzi) -Creatine Universal 5g rano na czczo oraz w dni treningowe po treningu 5g -BCAA BIo tech 5g rano na czczo w dni nie treningowe W dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu -NO EXPLODE 2.0 21,5 g przed treningiem (2,5 h po jedzeniu) I NIE [...]
Witam wszystkich, zaczynam nowy cykl od następnego tygodnia i zamówiłem już BCAA z activlab oraz witaminy z olimpu. Zastanawiam się teraz nad kupnem jakiegoś mono albo jabczanu do tego, plus omege3 i białko dokupić. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, przy jednoczesnym spaleniu tłuszczu z brzucha. Diete ułożyłem według swoich potrzeb - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
